לחם ירקרק מהיר הכנה

לחם ירקרק מהיר הכנה, יש פוסטים שאני יותר משמחה לשתף,
אחד מהם זה ממש זה…סוגר פינה של זמן, של טרי, של בריא וטעים.
מתכון בסיס, נתון לאופציות, שילובים וטעמים…

שקשוקת ילדים

הפוסט הזה, מטרתו לשתף ולאוורר קצת את הפחד מלהכניס שינויים למטבח, משמע שינויים לבית.ויהיו כמוהו עוד.צעד…צעד…

מאפינס כתומים כתומים

מאפינס גזר
כתומים כתומים
ומועשרים בכל טוב…שקדים, עדשים אדומות (תשארו, בחיי שטעים), ממותקים בסילאן טבעי וסוכר קוקוס.

חטיפי אנרגיה / בריאות ביתיים

חטיפי אנרגיה / בריאות ביתיים,
ממתקים טבעיים
ואם נכין אותם נכון ונבחר חומרי גלם טובים, טריים ואיכותיים,
נזכה בחטיפי בריאות במלוא מובן המילה ובבוסט אנרגטי רציני.
אההה…תכינו אותם בכל גודל, צורה וטעם, תעטפו בנייר וסרט, עם חותכני עוגיות, מלבנים או כדורים…לא יעבוד???
שווה, נסו!!!

פלפלים ממולאים

פלפלים וזוקיני ממולאים.
ממולאים זה בית, בית ממולא געגוע, בריח, טעמים, צבעים…

חלב שקדים טבעי-ביתי

חלב שקדים טבעי וביתי.
חלב שקדים מזין ואיכותי, ללא תוספי שימור, טעם וכו…
מתקתק וטעים…

מרק אפונה

ירקרק, פשוט להכנה, אהוב על ילדים ועל ההורים שלהם, גם…

קישקושטופו

מותק של מנה, צרפו אותה לארוחת בוקר מגוונת, הכינו איתה ארוחת ערב, לתוך הסנדוויץ'…

ענני מאפינס

בלבן וכחול.
מאפינס אוכמניות טריות.

נתחיל באוכמניות בשמם העברי
ונעבור לשמם הלועזי שמתגלגל כמוהן על הלשון Blueberries…
הן עדינות בטעמן המיוחד,
הן בעלות סגולות בריאותיות רבות,
מפוצצות ויטמינים (בעיקר ויטמין c) מינרלים ואנטי אוקסידנטים (נוגדי חימצון) בכמות של פי שתיים יחסית לפירות אחרים…

שייק

שייק פטל פטל פטל, מנגו, אננס ונענע…
לימי הקיץ,
בשבילי לימי כל השנה.
אצלינו השייק הוא פינוק,
אינו מחליף אכילת פירות שלמים,
אך לעיתים יכול להיות גם מחבוא טוב לפירות פחות אהובים,או שאינם ברשימת המועדפים.

עוגה בטעם מרציפן לימוני

מהבחושות,הפשוטות, אפשרית לקיטלוג + + מהבריאות. גבוהה, יציבה ועסיסית, גם לאחר כמה ימים.האמת,לא זוכרת עוגות לימון מילדותי, זוכרת עוגות תפוזים,חושחש ואפילו קלמנטינות. ללימוניות, נחשפתי מאז המעבר לגרמניה. אעיז ואומר שהן נפוצות אפילו יותר מעוגות שוקולד. אותן מכינות האמהות...

דפי אורז ממולאים… ומגולגלים – Summer rolls

הפעם פוסט בסגנון חופשי Summer rolls.
דפי אורז ממולאים…ומגולגלים.

אחת המנות הוויטנאמיות האהובות,הטעימות והמהירות הכנה.
מנה מנצחת לשומרי משקל ולמי שמקפיד על תזונה נטולת גלוטן.

חינניות

עסיסיות, רכות, נגיסות, אפויות בתנור,
לאוהבי התרד,
עם בונוס של ׳מנת חלבון׳ לא מבוטלת.
קציצות? לביבות?
הייתי הולכת על שעטנז מעניין של שתיהן…

1 12 13 14

המתכון

להפיק מסל בסיסי של מוצרים אוכל שטבעי לאהוב… בלי להשתגע
בלחיצת כפתור יגיע אליך המתכון ליצירת מעדנים מכובדים בלי מזונות מעובדים או מבשלים משועבדים
8 דובדנים של טעם באהבה ממני אליך
במתנה

לא תודה