עוגיות שוקולד מטורפות – מכוסמת ירוקה

עוגיות שוקולד מטורפות – מכוסמת ירוקה

אוק 21, 2026 | Gluten free, בוקר טוב, המומלצים ממני, לארוח, לתנור, מתוק מתוק, פוסטים פופולרים

תזונה תומכת גיל המעבר מתחילה גם בבחירות הקטנות שלנו במטבח. בגיל המעבר אני מסתכלת אחרת על חומרי הגלם שאני בוחרת. אני רוצה להעשיר את התזונה בחלבון, לשלב רכיבים מגוונים, להפחית את השימוש בסוכר ובהמתקה ועדיין להנות מכל ביס. אז במקום לוותר על עוגיות שוקולד, אני מתאימה את...
חטיפי אנרגיה שחורים טבעיים – מתכון עשיר ומזין

חטיפי אנרגיה שחורים טבעיים – מתכון עשיר ומזין

יול 4, 2026 | Gluten free, בוקר טוב, המומלצים ממני, לארוח, ממרחים ומיני ׳גבינות׳, מתוק מתוק, פוסטים פופולרים

חטיפי אנרגיה שחורים טבעיים – מתכון עשיר ומזין או אבקת דשן לגוף חחח, לא לעציצים בלבד. חשוב להבין –  לא רק ההורמונים משתנים. גם הדרישות של הגוף שלנו משתנות. התחזוקה משתנה, הוא צריך יותר חומרי גלם. כי גם עכשיו הוא ממשיך לבנות עצם, לתחזק שרירים, לחדש את העור,...
מוס שוקולד טבעוני מ 3 מרכיבים

מוס שוקולד טבעוני מ 3 מרכיבים

אפר 11, 2026 | Gluten free, בוקר טוב, המומלצים ממני, לארוח, ממרחים ומיני ׳גבינות׳, מתבשלים, מתוק מתוק, פוסטים פופולרים

מוס שוקולד טבעוני מ 3 מרכיבים מ 3 מרכיבים בלבד בהמתקה טבעית מ ש ג ע בלי ביצים בלי שמנת מתוקה בלי טופו בלי קרם קוקוס או מי חומוס, ללא תוספת שמנים ושומנים את השוקולד תכינו לבד, בבקשה, לא רק עבור המתכון הזה כמובן. תרכשו תבנית סיליקון בצורת טבלת שוקולד, וישששש. תוכלו...
בורגר ירוק מפוצץ חלבון מהצומח ללא גלוטן טבעוני ואפוי בתנור

בורגר ירוק מפוצץ חלבון מהצומח ללא גלוטן טבעוני ואפוי בתנור

מרץ 3, 2024 | בוקר טוב, המומלצים ממני, לארוח, לתנור, מתבשלים, סדנאות וקורסים, פוסטים פופולרים

בורגר ירוק מפוצץ חלבון מהצומח ללא גלוטן טבעוני ואפוי בתנור ארוחת סנדוויץ׳ סופר דלוקס בירוק עז להתחיל את השבוע בירוק – נותן תקווה כי ירוק עושה את כל ההבדל, מקווה יש לנו פוסט חשוב ועמוס. מה יש לנו פה היום? ג׳בטה איטלקית ללא גלוטן טבעונית וסופר איכותית ומשובחת...