לחמניות ענני כוסמין טבעוניות – ממולאות בהפתעות

מכינה מהן המון, בכל מיני ואריציות ומילויים, עם סלט קצוץ, עם מטבל יוגורט מתובל וקר או טחינה ירקרקה ויש!!!!

לחם בריאות, נאפה בסיר, עשיר בדגנים מלאים וכל טוב בו

לחם בריאות, נאפה בסיר, עשיר בדגנים מלאים וכל טוב בו…

magical vegan brownie gluten&sugar free בראוניז חלומיים

בראוניז, שיש בהם כמעט הכל,
התכוונות, אהבה, רגשות אשמה עם אנחת רווחה…

מרק בצל, לבן סגול וכרישה

מרק בצל, לבן סגול וכרישה…

קינוחי כוסות – שכבות פרי, 'קרם פרש' טבעוני, 'גרנולת הפתעה', ללא גלוטן, בהמתקה טבעית

לא משנה אם עונת התותים, הדובדבנים או אפילו משמשים ונקטרינות בשלים ומתוקים.
הקונספט זה העניין…

לחמניות מהממות, מהירות הכנה, מזינות, עם 3 מרכיבים עיקריים וכלי אחד מלוכלך…

לחמניות מהממות, מהירות הכנה, מזינות, עם 3 מרכיבים עיקריים וכלי אחד מלוכלך…

כדור 'גבינה' פרוביוטי, טבעוני, דל בשומן ועשיר בטעם

כדור 'גבינה' פרוביוטי, טבעוני, דל בשומן ועשיר בטעם…

קציצות קבב מעולות וטבעוניות, אופציה מצויינת ל'מנגל' טבעוני

קציצות קבב מעולות וטבעוניות, אופציה מצויינת ל'מנגל' טבעוני…

מאטאר פאניר טבעוני – מנה הודית, מתובלת, ארומטית, עשירה וטעימה – שכולם אוהבים

מאטאר פאניר טבעוני, יותר נכון punjabi matar paneer מנה הודית, מתובלת, ארומטית, עשירה וטעימה – שכולם אוהבים…

עוגת שזיפים ושקדים הפוכה – טבעונית, פשוטה, קלילה ומטריפה

עוגת שזיפים ושקדים הפוכה – טבעונית, פשוטה, קלילה ומטריפה…

עוגת ירקות טבעונית – בחושה, מתוקה ופשוטה

עוגת ירקות טבעונית – בחושה, מתוקה ופשוטה…

ביבימבאפ קוריאני Korean Bibimbap טבעוני, צבעוני, מנה עשירה, נטולת גלוטן

ביבימבאפ קוריאני Korean Bibimbap טבעוני, צבעוני, מנה עשירה, נטולת גלוטן – עם כל מה שחשוב וטוב שיהיה בצלחת…

אתונה – חופשה אורבנית משגעת, הכל בתוכה

אתונה, חופשה אורבנית, ססגונית, צבעונית וטעימה…

טופו קראנץ' – מקלות טופו פיקנטיים, נישנוש מזין וטעים

טופו קראנץ' – מקלות טופו פיקנטיים, נישנוש מזין וטעים…

'כנפי כרובית' קריספיים, מתובלים, אפויים בתנור, ללא גלוטן, טבעוניים

תענוג אמיתי, ללא רגשות אשם, גם לפיקניק המתקרב ובא…

רולדה של פעם, טבעונית – ממולאת קרם וניל ופתיתי שוקולד

רולדה של פעם, טבעונית – ממולאת קרם וניל ופתיתי שוקולד…

בודהה בול – קערת בריאות, עם כל מה שטוב שיהיה בארוחה

בודהה בול – קערת בריאות, עם כל מה שטוב שיהיה בארוחה…

עוגת עלי גפן במילוי אורז, עדשים, ירקות ועשבי תבלין טריים בליווי רוטב יוגורט טבעוני

עוגת עלי גפן במילוי אורז, עדשים, ירקות ועשבי תבלין טריים בליווי רוטב יוגורט טבעוני…

קארי תאילנדי טבעוני, עם 'כדורי בשר' מטריפים, ללא גלוטן

קארי תאילנדי טבעוני, עם 'כדורי בשר' מטריפים, ללא גלוטן…

טופו טיקה, מנה טבעונית מהמטבח ההודי

טופו טיקה, מנה טבעונית מהמטבח ההודי…

פיצה טבעונית, עם גבינת מוצרלה טבעונית, משגעת, מזינה, טעימה, נטולת גלוטן ושמרים

פיצה טבעונית, עם גבינת מוצרלה טבעונית, משגעת, מזינה, טעימה, נטולת גלוטן ושמרים …

לביבת תפוחי אדמה ענקית, בסגנון רושטי השוויצרי, הכי הכי פשוטה ומפנקת

רעיון מדליק לחנוכה, תכינו אותו בענק, בבינוני, בקטנטנים…

שיפודי ירקות בגריל, במרינדת עשבי תיבול

…אני פה רק להזכיר, שיש גם את אלו…

כדורי אנרגיה – Bissballs של אושר עילאי

אנרג'י בולז אין.זהו אין ויכוח…תהנו!

אוזן המן משפחתית ענקית טבעונית – מקמח כוסמין ובמילוי מטריף של ירקות, אפונה, צנוברים ועשבי תבלין

אוזן המן משפחתית ענקית טבעונית – מקמח כוסמין ובמילוי מטריף של ירקות, אפונה, צנוברים ועשבי תבלין…

ספגטי כוסמין מלא – קן לגבינת המוצרלה הטבעונית, מנת ילדים אהובה וגם מבוגרים…

ספגטי כוסמין מלא – קן לגבינת המוצרלה הטבעונית, מנת ילדים אהובה וגם מבוגרים…

בודהה בול בנגיעות קוריאניות, טבעוני, ירקרק, קליל ומהיר הכנה

כשבודהה בא לבקר, הכל טוב.כמעט.
איך אתם עם הקונספט הזה? ניסיתם? התאהבתם?

מרק עגבניות, בניחוחות הודיים ותוספת קינואה קראנץ'

מרק עגבניות, בניחוחות הודיים ותוספת קינואה קראנץ'…

ארפה Arepa ארוחת בר, מילויים, טעמים וצבעים

ארפה Arepa ארוחת בר, מילויים, טעמים וצבעים…

חמין (צ'ולנט) טבעוני

חמין (צ'ולנט) טבעוני…

טורטיות אמיתיות -אותנטיות, ללא גלוטן, עשויות קמח תירס, עם תוספות נפלאות, מנה משגעת!

למדנו להכין,
בסדנת בישול כפרית,
במסע האחרון בקוסטה ריקה.
אותי כפודית מושבעת,
אין דבר מרגש יותר מזה…

בוריקיטס קטנטנים – חטיפים טבעוניים, בריאים ומטריפים

כאלה שכולם כולם אוהבים, הם נחטפים, תכינו שישים…

'שניצל' טבעוני, אפוי,שובר קופות ומחבר לזכרונות, לעוף עליו!

ביקשו, נגיס.קיבלו נגיס.
שניצל מן הצומח.בהכנה ביתית…

מאפה משמשים, שקדים בניחוחות מטריפים – ללא גלוטן

מאפה משמשים, שקדים בניחוחות מטריפים – ללא גלוטן…

מרק כרובית צהבהב – חמצמץ, מפוצץ עשבי תיבול ירוקים וטריים

תעשו פינוק וטובה מפנקת, ותכינו עבורו, עבורכם, עבור כולכם, את המרק המופלא הזה…

הכל פה סובב סביב בריאות, הזנה, תעוזה, רעיונות ופתרונות,  עם הצומח בלבד, כך שהכל אפשרי, שהמטבח יהיה גם וגם וגם טעים

עדי שפירא

עדי שפירא

יש מי שפולי קפה מהרי הטרמבלולו או מי שבקבוק יין מבציר 1896 עושה לו את זה. שימו אותי מול ראשי חסות צבעוניות, זרי עשבי תבלין, פטריות מכל העולם והסוגים, פלפלים צבעוניים, שרי אדומות וגזרים צבעוניים ואני עפה לי למרחבים…חולמת, יוצרת, משלבת, מחברת מנות ומתכונים לידי בריאות, הזנה, אסתטיקה,  אהבה ושיהיה טעים לכולנו. עוד עלי.

פוסטים אחרונים

המתכון

להפיק מסל בסיסי של מוצרים אוכל שטבעי לאהוב… בלי להשתגע

בלחיצת כפתור יגיע אליך המתכון ליצירת מעדנים מכובדים בלי מזונות מעובדים או מבשלים משועבדים

8 דובדנים של טעם באהבה ממני אליך
במתנה

קטגוריות נבחרות

מתבשלים

,

ללא גלוטן

,

מתוק מתוק

מתבשלים

ללא גלוטן

מתוק מתוק

המתכון

להפיק מסל בסיסי של מוצרים אוכל שטבעי לאהוב… בלי להשתגע
בלחיצת כפתור יגיע אליך המתכון ליצירת מעדנים מכובדים בלי מזונות מעובדים או מבשלים משועבדים
8 דובדנים של טעם באהבה ממני אליך
במתנה

לא תודה