מאפה גאלט טבעוני – במילוי שזיפים, קינמון ושקדים

המנעד הזה
בין עדינות לפראיות
מדבר אלי …

חמין (צ'ולנט) טבעוני

חמין (צ'ולנט) טבעוני…

טופו חמוץ מתוק באננס וקשיו

טופו חמוץ מתוק באננס וקשיו…

מרק עגבניות, בניחוחות הודיים ותוספת קינואה קראנץ'

מרק עגבניות, בניחוחות הודיים ותוספת קינואה קראנץ'…

טופו צרוב ומקורמל ממולא כל טוב – בתיבול אסיאתי ומוגש ברוטב משגע

טופו צרוב ומקורמל ממולא כל טוב – בתיבול אסיאתי ומוגש ברוטב משגע…

לביבות אפויות, טבעוניות, ללא גלוטן, בשלושה צבעים וטעמים

לביבות אפויות, טבעוניות, ללא גלוטן, בשלושה צבעים וטעמים…

עוגת זכרון ילדות

עוגת זכרון- ילדות, של זמן אביב.
עוגת גבינה, טבעונית ואפויה, פשוטה ואהובה…

בת מצווש לג'ויה שלנו – שילוב מנצח, חגיגה מיוחדת, טבעונית, צבעונית

בת מצווש לג'ויה שלנו – שילוב מנצח, חגיגה מיוחדת, טבעונית, צבעונית …

אטריות אודון מיקס פטריות וטופו מנה משגעת, עשירה, מזינה וקלה להכנה

מנות אסיאתיות, הן המועדפות על הילדים שלי, שלושתם הכוונה…אז מה אם ה 0 בא אצלו אחרי ה 5…

סלט ירוקים עם אספרגוסים ותותים – עונתי, צבעוני, משגע ומזין

סלט ירוקים עם אספרגוסים ותותים – עונתי, צבעוני, משגע ומזין…

קלופס טבעוני – קראתם נכון! מנה חגיגית ומטריפה

קלופס טבעוני – קראתם נכון! מנה חגיגית ומטריפה…

שיפודי טופו – בניחוחות אינדונזיים, מצופים שומשום, מוגשים עם רוטב סאטה

שיפודי טופו – בניחוחות אינדונזיים, מצופים שומשום, מוגשים עם רוטב סאטה…

ממרח 'כבד – קצוץ' טבעוני

נראה לי שיהיה תענוג, לצרף גם את זה הממרח 'כבד – קצוץ' טבעוני,לרפרטואר הממרחים…

סופגניות שמרים אפויות טבעוניות, משגעות בטעם וניחוח ורדים וקוקוס, ממולאות סילאן טבעי

סופגניות שמרים אפויות טבעוניות, משגעות בטעם וניחוח ורדים וקוקוס, ממולאות סילאן טבעי…

קציצוטופות, טבעוניות עם ירקות שורש, ארטישוק ירושלמי, זיתים ועוד, ברוטב חמצמץ פיקנטי

בינינו, יש מי מאיתנו שלא יתענג מגעגועים ופינוקים ממנה כזו של 'קצציטופות'?

חומוס, פלאפל, פיתות ומה שבינהם, מעולם לא בחרתי לצאת לאכול חומוס, מאלה אני…

חומוס, פלאפל, פיתות ומה שבינהם, מעולם לא בחרתי לצאת לאכול חומוס, מאלה אני…

ירקות ממולאים ומגולגלים טבעוניים, במילוי משגע וברוטב עגבניות טריות ועשבי תבלין

ירקות ממולאים ומגולגלים טבעוניים, במילוי משגע וברוטב עגבניות טריות ועשבי תבלין…

קרפ הפתעה – טבעוני, ללא גלוטן, מזין ויאמי כל כך!!!

נפלא שמנה פופולרית כל כך, יכולה להמשיך לככב לה,
רק בצורתה המזינה, מאד מזינה.וגם מזמינה..

גיבץ' – תבשיל ירקות, פשוט, טעים, לצד, מעל, עם, טעים!

ברור שיכולתי לבחור אחלה שם סקסי לתבשיל הזה.
אבל גיבץ' זה גיבץ'…

מאפינס טבעוני וניל – פטל, שקדים, שיבולת שועל וכוסמין, עננים משגעים

מאפינס טבעוני וניל – פטל, שקדים, שיבולת שועל וכוסמין, עננים משגעים …

דונאטס טבעוני מלוח, פיקנטי, מקמח כוסמין מלא – מהיר הכנה, ללא שמרים

דונאטס טבעוני מלוח, פיקנטי, מקמח כוסמין מלא – מהיר הכנה, ללא שמרים …

עוגיות בוטנים טבעוניות לפסח, ללא גלוטן

אני מוצאת את עצמי נהנית מאד מאתגרים.
אתגר טבעוני, אתגר ללא גלוטני, כשר לפסח…

לביבות גבינה טבעוניות, מקושטות באוכמניות, בליווי קונפיטורת פירות יער מטריפה ובריאה

לביבות גבינה טבעוניות, מקושטות באוכמניות, בליווי קונפיטורת פירות יער מטריפה ובריאה…

שייק ירוק, בוסט של בריאות ואנרגיה

שייק ירוק, בוסט של בריאות ואנרגיה…

לחמניות מהממות, מהירות הכנה, מזינות, עם 3 מרכיבים עיקריים וכלי אחד מלוכלך…

לחמניות מהממות, מהירות הכנה, מזינות, עם 3 מרכיבים עיקריים וכלי אחד מלוכלך…

אגסים ביין, מתובלים ומבושמים

הכי הכי של פעם.אז מה? לא כייף להחזיר עטרה לחדשה?

קציצות משגעות, ברוטב עשבי תיבול חמצמץ, לימון פרסי ואפונת גינה

קציצות משגעות, ברוטב עשבי תיבול חמצמץ, לימון פרסי ואפונת גינה…

ריענון סתיו – דיטוקס חברתי קבוצתי, סתיו 2018 – 1-10/10/2018

ריענון סתיו – דיטוקס חברתי קבוצתי, סתיו 2018 – 1-10/10/2018…

פיצה פאי – דיפ דיש פיצה, טבעונית, צבעונית ומזינה!

פיצה פאי – דיפ דיש פיצה, טבעונית, צבעונית ומזינה…

מאפה שכבות איטלקי – טבעוני, של פרוסות חצילים, קישואים ועגבניות, משגע!

מאפה שכבות איטלקי – טבעוני, של פרוסות חצילים, קישואים ועגבניות, משגע…

טופו ביתי צלוי, מקורמל – מוגש על מצע פירה שורשים, תפוחי אדמה ואפונה

טופו ביתי צלוי, מקורמל – מוגש על מצע פירה שורשים, תפוחי אדמה ואפונה…

עוגת וניל, אוכמניות ושקדים טבעונית, בחושה, גבוהה וטעימה

עוגת וניל, אוכמניות ושקדים טבעונית, בחושה, גבוהה וטעימה…

שומית טבעונית – גבינה מתובלת, מטריפה בטעמה

שומית טבעונית – גבינה מתובלת, מטריפה בטעמה…

לחמניות סנדוויץ' מקמח כוסמין מלא אורגני ושיבולת שועל

לחמניות סנדוויץ' מקמח כוסמין מלא אורגני ושיבולת שועל…

קרקרים בצ'יק, קראנצ'ים, טבעוניים, ללא גלוטן, עם ים הפתעות

קרקרים בצ'יק, קראנצ'ים, טבעוניים, ללא גלוטן, עם ים הפתעות…

טורטיות טבעוניות וטבעיות הכי שאפשר, תוצרת בית, משגעות, אהובות על כולם!

טורטיות טבעוניות וטבעיות הכי שאפשר, תוצרת בית, משגעות, אהובות על כולם!

ארפה Arepa ארוחת בר, מילויים, טעמים וצבעים

ארפה Arepa ארוחת בר, מילויים, טעמים וצבעים…

הכל פה סובב סביב בריאות, הזנה, תעוזה, רעיונות ופתרונות,  עם הצומח בלבד, כך שהכל אפשרי, שהמטבח יהיה גם וגם וגם טעים

עדי שפירא

עדי שפירא

יש מי שפולי קפה מהרי הטרמבלולו או מי שבקבוק יין מבציר 1896 עושה לו את זה. שימו אותי מול ראשי חסות צבעוניות, זרי עשבי תבלין, פטריות מכל העולם והסוגים, פלפלים צבעוניים, שרי אדומות וגזרים צבעוניים ואני עפה לי למרחבים…חולמת, יוצרת, משלבת, מחברת מנות ומתכונים לידי בריאות, הזנה, אסתטיקה,  אהבה ושיהיה טעים לכולנו. עוד עלי.

פוסטים אחרונים

המתכון

להפיק מסל בסיסי של מוצרים אוכל שטבעי לאהוב… בלי להשתגע

בלחיצת כפתור יגיע אליך המתכון ליצירת מעדנים מכובדים בלי מזונות מעובדים או מבשלים משועבדים

8 דובדנים של טעם באהבה ממני אליך
במתנה

קטגוריות נבחרות

מתבשלים

,

ללא גלוטן

,

מתוק מתוק

מתבשלים

ללא גלוטן

מתוק מתוק

המתכון

להפיק מסל בסיסי של מוצרים אוכל שטבעי לאהוב… בלי להשתגע
בלחיצת כפתור יגיע אליך המתכון ליצירת מעדנים מכובדים בלי מזונות מעובדים או מבשלים משועבדים
8 דובדנים של טעם באהבה ממני אליך
במתנה

לא תודה