עוגת תפוזים טבעונית – מקמח כוסמין מלא, שקדים ויוגורט סויה

עוגת תפוזים טבעונית – מקמח כוסמין מלא, שקדים ויוגורט סויה…

טורטיות טבעוניות, ללא גלוטן, מוגשות עם שווארמת טופו ופטריות מטריפה

טורטיות טבעוניות, ללא גלוטן, מוגשות עם שווארמת טופו ופטריות מטריפה…

פיצה פאי – דיפ דיש פיצה, טבעונית, צבעונית ומזינה!

פיצה פאי – דיפ דיש פיצה, טבעונית, צבעונית ומזינה…

פיצה טבעונית, עם גבינת מוצרלה טבעונית, משגעת, מזינה, טעימה, נטולת גלוטן ושמרים

פיצה טבעונית, עם גבינת מוצרלה טבעונית, משגעת, מזינה, טעימה, נטולת גלוטן ושמרים …

נקניקיות טבעוניות, קראנץ' בטטה מתובלת, קטשופ ביתי, סויונז ביתי…

נקניקיות טבעוניות, קראנץ' בטטה מתובלת, קטשופ ביתי, סויונז ביתי…פוסט עשיר ומפנק…

שטרודל תפוחים ברוטב וניל, הגירסה המהממת, הגרמנית, הטבעונית והבריאה!!!

שטרודל תפוחים ברוטב וניל, הגירסה המהממת, הגרמנית, הטבעונית והבריאה!!!

גלידוניות טבעוניות משגעות, בטעם שוקו וניל, מצופות שוקולד ביתי

גלידוניות טבעוניות משגעות, בטעם שוקו וניל, מצופות שוקולד ביתי…

פאלאק פאניר טבעוני, עם גבינת פאניר טבעוני ותבשיל תרד ריחני ומשגע

פאלאק פאניר טבעוני, עם גבינת פאניר טבעוני ותבשיל תרד ריחני ומשגע…

כתיתות קינואה טריקולור, ירקות אפונת גינה ועשבי תיבול

כתיתת קינואה טריקולור, ירקות אפונת גינה ועשבי תיבול, צבעונית וטבעונית…

עוגת זכרון ילדות

עוגת זכרון- ילדות, של זמן אביב.
עוגת גבינה, טבעונית ואפויה, פשוטה ואהובה…

עוגת פירות במחבת – טבעונית, צבעונית וקייצית

עוגת פירות במחבת – טבעונית, צבעונית וקייצית…

מיני מסע נשים יוניק – בוטיק למינכן: תרבות, אמנות ואוכל משובח (ואפילו טבעוני)

מיני מסע נשים יוניק – בוטיק למינכן: תרבות, אמנות ואוכל משובח (ואפילו טבעוני)…

לחם בריאות, נאפה בסיר, עשיר בדגנים מלאים וכל טוב בו

לחם בריאות, נאפה בסיר, עשיר בדגנים מלאים וכל טוב בו…

גרנולה מלוחה ומתובלת, נטולת גלוטן, עם פיצפוצי קינואה, מיקס גרעינים ואגוזים, בתיבול מפתיע, מוקפצת במחבת

גרנולה מלוחה ומתובלת, נטולת גלוטן, עם פיצפוצי קינואה, מיקס גרעינים ואגוזים, בתיבול מפתיע, מוקפצת במחבת…

רוגלך טבעוני – מהיר הכנה, מקמח כוסמין מלא, ללא שמרים, פצצת חלבון ופינוק

רוגלך טבעוני – מהיר הכנה, מקמח כוסמין מלא, ללא שמרים, פצצת חלבון ופינוק…

בלינצ'ס טבעוני ללא גלוטן – ממולא בגבינת סויה ונילית, תותים ושקדים

בלינצ'ס טבעוני ללא גלוטן – ממולא בגבינת סויה ונילית, תותים ושקדים…

גבינה (סויה) ביתית טבעונית

גבינת סויה ביתית, בתהליך הכנה פשוט, 'נגבן' חלב סויה לכדי גבינה רכה, מתובלת ומפנקת

דייסת קינואה – טבעונית – ללא גלוטן, מקושטת פירות, מתובלת בתמצית ורדים ווניל

דייסת קינואה – טבעונית – ללא גלוטן, מקושטת פירות, מתובלת בתמצית ורדים ווניל…

חמאה טבעונית – קלה ופשוטה להכנה

חמאה טבעונית – קלה ופשוטה להכנה…

קציצות 'עוף' טבעוניות, צלויות על גריל – טעימות ומזינות, בליווי רוטב צ'ימצ'ורי פיקנטי וירקות צרובים

קציצות 'עוף' טבעוניות, צלויות על גריל – טעימות ומזינות, בליווי רוטב צ'ימצ'ורי פיקנטי וירקות צרובים…

❤יבות אפויות, ללא גלוטן, בשלושה צבעים וטעמים

❤יבות אפויות, ללא גלוטן, בשלושה צבעים וטעמים

טראפלס טבעוני, ללא גלוטן, טעימים ומיוחדים מאד מאד

טראפלס טבעוני, ללא גלוטן, טעימים ומיוחדים מאד מאד…

רולדה של פעם, טבעונית – ממולאת קרם וניל ופתיתי שוקולד

רולדה של פעם, טבעונית – ממולאת קרם וניל ופתיתי שוקולד…

טופו חמוץ מתוק באננס וקשיו

טופו חמוץ מתוק באננס וקשיו…

לחמניות טבעוניות ממולאות, בחומוסים ובתחליף טבעוני משגע ל'בשר', צידה לבית הספר או לעבודה

לחמניות טבעוניות ממולאות, בחומוסים ובתחליף טבעוני משגע ל'בשר', צידה לבית הספר או לעבודה…

מסע נשים יוניק – בוטיק, לדרום הודו 10-22/11/18- מסע של פעם בחיים

מסע נשים יוניק – בוטיק, לדרום הודו 10-22/11/18- מסע של פעם בחיים…

פריטטה טבעונית – מאפה ירקות פיקנטי, ללא גלוטן וללא סויה

פריטטה טבעונית – מאפה ירקות פיקנטי, ללא גלוטן וללא סויה…

מאפינס מלוחים, טבעונים, מתובלים בעשבי תבלין

מאפינס מלוחים, טבעונים, מתובלים בעשבי תבלין…

דאל הודי טבעוני – טאלקה דאל, תבשיל עדשים עשיר ומתובל, מהמטבח ההודי

דאל הודי טבעוני – טאלקה דאל, תבשיל עדשים עשיר ומתובל, מהמטבח ההודי…

קרוקטים – ניגיסוני ירקות טבעוניים – אפויים בתנור, נטולי גלוטן, בליווי צזיקי מטריף

קרוקטים – ניגיסוני ירקות טבעוניים – אפויים בתנור, נטולי גלוטן, בליווי צזיקי מטריף…

מתכונים לחנוכה, טבעוניים ומטריפים, קובץ מתכונים מתוך הבלוג

מתכונים לחנוכה, טבעוניים ומטריפים, קובץ מתכונים מתוך הבלוג…

קונפיטורת משמשים, טימין ושקדים – מהירת הכנה, בהמתקה טבעית

קונפיטורת משמשים, טימין ושקדים – מהירת הכנה, בהמתקה טבעית…

פרח ירקות צלויים, ממולא בכל טוב

פרח ירקות צלויים, ממולא בכל טוב…

מאפה משמשים, שקדים בניחוחות מטריפים – ללא גלוטן

מאפה משמשים, שקדים בניחוחות מטריפים – ללא גלוטן…

מקאני פניר מוגש עם ראיטה ואורז בסמטי, טבעוני וצבעוני

מקאני פניר מוגש עם ראיטה ואורז בסמטי, טבעוני וצבעוני

קציצות משגעות, ברוטב עשבי תיבול חמצמץ, לימון פרסי ואפונת גינה

קציצות משגעות, ברוטב עשבי תיבול חמצמץ, לימון פרסי ואפונת גינה…

קיש (טארט) עשבי תיבול וקרם שמנת טבעוני ומשגע, ללא סויה, הבצק עשוי כוסמין מלא

קיש (טארט) עשבי תיבול וקרם שמנת טבעוני ומשגע, ללא סויה, הבצק עשוי כוסמין מלא…

תבשיל קדירה מיקס דגנים מלאים, ערמונים, ירקות כתומים וכרובית

תבשיל קדירה מיקס דגנים מלאים, ערמונים, ירקות כתומים וכרובית…

קציצות קבב מעולות וטבעוניות, אופציה מצויינת ל'מנגל' טבעוני

קציצות קבב מעולות וטבעוניות, אופציה מצויינת ל'מנגל' טבעוני…

מאפה טבעוני משגע במילוי ירקות צלויים, עשבי תיבול וקרם אגוזים

מאפה טבעוני משגע במילוי ירקות צלויים, עשבי תיבול, קרם אגוזים ועשבי תיבול…

הכל פה סובב סביב בריאות, הזנה, תעוזה, רעיונות ופתרונות,  עם הצומח בלבד, כך שהכל אפשרי, שהמטבח יהיה גם וגם וגם טעים

עדי שפירא

עדי שפירא

יש מי שפולי קפה מהרי הטרמבלולו או מי שבקבוק יין מבציר 1896 עושה לו את זה. שימו אותי מול ראשי חסות צבעוניות, זרי עשבי תבלין, פטריות מכל העולם והסוגים, פלפלים צבעוניים, שרי אדומות וגזרים צבעוניים ואני עפה לי למרחבים…חולמת, יוצרת, משלבת, מחברת מנות ומתכונים לידי בריאות, הזנה, אסתטיקה,  אהבה ושיהיה טעים לכולנו. עוד עלי.

מסעות נשים

המסע למינכן

,

המסע להודו

המסע למינכן

המסע להודו

פוסטים אחרונים

המתכון

להפיק מסל בסיסי של מוצרים אוכל שטבעי לאהוב… בלי להשתגע

בלחיצת כפתור יגיע אליך המתכון ליצירת מעדנים מכובדים בלי מזונות מעובדים או מבשלים משועבדים

8 דובדנים של טעם באהבה ממני אליך
במתנה

קטגוריות נבחרות

מתבשלים

,

ללא גלוטן

,

מתוק מתוק

מתבשלים

ללא גלוטן

מתוק מתוק

המתכון

להפיק מסל בסיסי של מוצרים אוכל שטבעי לאהוב… בלי להשתגע
בלחיצת כפתור יגיע אליך המתכון ליצירת מעדנים מכובדים בלי מזונות מעובדים או מבשלים משועבדים
8 דובדנים של טעם באהבה ממני אליך
במתנה

לא תודה