עוגיות שוקולד מטורפות – מכוסמת ירוקה

עוגיות שוקולד מטורפות – מכוסמת ירוקה

אוק 21, 2026 | Gluten free, בוקר טוב, המומלצים ממני, לארוח, לתנור, מתוק מתוק, פוסטים פופולרים

תזונה תומכת גיל המעבר מתחילה גם בבחירות הקטנות שלנו במטבח. בגיל המעבר אני מסתכלת אחרת על חומרי הגלם שאני בוחרת. אני רוצה להעשיר את התזונה בחלבון, לשלב רכיבים מגוונים, להפחית את השימוש בסוכר ובהמתקה ועדיין להנות מכל ביס. אז במקום לוותר על עוגיות שוקולד, אני מתאימה את...
דגני בוקר עשירים בחלבון – דובשנים

דגני בוקר עשירים בחלבון – דובשנים

ספט 17, 2025 | Gluten free, בוקר טוב, לתנור, מתוק מתוק, פוסטים פופולרים

דגני בוקר עשירים בחלבון – דובשנים – בחיי שחלום עשירים בחלבון, טבעוני, בלי גלוטן, מתוק ובריא, קריספי עד הסוף. מכינים ב-3 דקות, מגלגלים כדורונים קטנים, אופים וישששש לא עוד מכת סוכר חומרים משמרים צבעים חומרי טעם ריח לא עוד מתועש ביסים מזינים שנשמעים קראנץ’...
עוגיות שוקו חלבון טבעוניות וללא גלוטן

עוגיות שוקו חלבון טבעוניות וללא גלוטן

יול 14, 2025 | Gluten free, בוקר טוב, לארוח, לתנור, מתבשלים, מתוק מתוק, פוסטים פופולרים

עוגיות דאבל חלבון דאבל שוקו וצ׳אנקים של שוקולד תמרים ושקדים אמאאאל'ה ללא גלוטן ללא סוכר – ההמתקה מעולה מעולה פצצות חלבוניות עוגיות חלומיות ענניות קצת מוזר,  ולא את לא משנה בו כלום אין מה לשנות רק להכפיל כמויות הן פשוטות, מרימות, מחזקות וממזריות כל מרכיב ומרכיב...
ארוחה בתבנית אחת – קינואה קראנץ' ונבטוטים

ארוחה בתבנית אחת – קינואה קראנץ' ונבטוטים

יונ 26, 2025 | Gluten free, ירקות וירוקים, לארוח, לתנור, מתבשלים, פוסטים פופולרים

ארוחה בתבנית אחת – קינואה קראנץ' ונבטוטים ניבטוטים ביתיים – להנביט זה אורות קינואה קראנץ׳ –  קראנץ׳ (לא קראנץ׳ לא נוגעת, גם אתם?) בצל מקורמל וערמות כרוב טרי ירוק של חזלש איכותי שתחזק את מה שחלש שתרים שתחבק כן כן פשוט ככה 10 דקות עבודה – נשבעת ...